大把掉头发是什么原因引起

这段时间我发现自己掉头发特别多，每天洗头的时候都能捡到一把掉下来的头发，有时候掉落在衣服上。这让我很担心，不知道是什么原因引起的

2023-12-08 0阅读

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病情分析：

您好！头发掉落增加的原因有很多种可能性，常见的原因包括精神压力大、缺乏营养、荷尔蒙失衡等。建议您平时要注意保持良好的心理状态，避免长期精神紧张。此外，合理的膳食搭配是维持健康发质的重要因素，您可以饮食中增加富含铁、锌、维生素等营养素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。另外，避免频繁使用热水洗头，不要过度梳理头发，可以选择温和的洗发水和护发产品，并保持头皮清洁。如症状持续或加重，请及时就医咨询专业医生。祝您早日恢复！

2023-12-08

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