坚持不熬夜，脸上的痘痘真的会变少吗？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
坚持不熬夜对减少痘痘有帮助，因为熬夜会打乱内分泌、降低皮肤修复能力，还可能刺激油脂分泌，这些都容易诱发或加重痘痘，规律作息能让皮肤状态和身体代谢更稳定，从而辅助改善痘痘。
2025-09-05
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张波
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